別跟內心怪獸拔河——接納與承諾治療的生活法則
突破出版社
本書以接納和承諾療法為主題(Acceptance and commitment therapy，簡稱ACT)，向大眾建議一種心理健康模式和生活智慧，透過行動實踐，活出有意義的美好生命，同時亦能獲得更深刻和長遠的快樂。本書介紹接納和承諾療法內六個向度的內容和實踐練習，幫助讀者即使面對困難，仍能重新聚焦自己的人生方向，即使在難處中仍有力朝人生目標走去，能獲得心靈的滿足，可以過內在豐盛的生活。
作者
湯國鈞、黃志明
ISBN
9789888562626
出版日期/印刷日期
2022-08-01
種類
出版
類別
心靈勵志
突破出版社
公司種類
出版
聯絡
公司商務/版權聯絡人姓名
伍詠慈
職位
出版經理
電郵
電話
(852) 26320254
傳真
(852) 26320288
通訊地址
香港新界沙田亞公角山路33號突破青年村
網頁
www.btproduct.com